Hace más de 9 años, tuve mi primer ataque de pánico y descubrí que padezco trastorno de ansiedad generalizada. Desde entonces, he vivido una montaña rusa de emociones y experiencias que me han llevado a entender y enfrentar mi ansiedad de maneras que nunca imaginé.

Este blog nació de la necesidad de compartir mi historia, de hablar sobre mi ansiedad y los episodios de pánico que he sufrido a lo largo de estos años. Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor donde podamos compartir nuestras experiencias, apoyarnos mutuamente y recordar que no estamos solos en esta lucha.

Quiero que este blog sea un lugar donde todos encontremos apoyo y comprensión. Aquí, podemos aprender juntos, crecer y encontrar formas de manejar nuestra ansiedad, logrando esa paz interior que tanto buscamos.

Tu historia es importante y, al compartirla, no solo te ayudarás a ti mismo, sino que también podrás ayudar a otros que están pasando por lo mismo. Te invito a unirte a esta comunidad, a abrir tu corazón y a caminar juntos hacia un futuro más tranquilo y feliz.